يدور الكتاب حول إثبات ودعم الذات ،   يدور حول الشجاعة والمتعة والألم والأعباء التي تدفعك نحو أو تعيقك عن أن تحيي الحياة التي ترغبينها حقا .

في الكتاب استراتيجيات التركيز التي قد تغير بشكل دراماتيكي من حياتك للأفضل . يعلمك الكتاب كيف تضعين حدودا  جديدة وأهدافا مثيرة من شأنها أن تدعم ثقة المرأة بنفسها وعلاقاتها المهمة وتحرر الكثير من وقتها ليكون لها وحدها.

 ازدادت ثقتي بما في الكتاب من استراتيجيات وأفكار عملية وتجارب عندما علمت أن مؤلفة الكتاب قد مرت بتجارب شخصية وتحديات جبارة  وأزمات قوية ؛ لكنها تجاوزتها بنجاح وتمكنت من تحويلها إلى نقاط تحول إيجابية مع أن  أبسط تلك الأزمات كان كفيلا بأن ينهي       حياة شخص آخر غيرها ..

أصيبت مؤلفة الكتاب وهي في الثالثة والثلاثين بسرطان الثدي وكان السرطان في مراحله المتقدمة وكان التشخيص خطيرا ، علمت أن ما تبقى من حياتها لن يزيد على الخمس سنوات وسقطت ضحية الخوف لكنها بعد التأمل – كما تروي – استطاعت أن تجعل صراعها مع المرض قوة دفع تجاه التغيير  وبالفعل عاشت أطول من الفترة المقدرة لها بأمر الله تعالى.

إن  أجمل ما في هذا الكتاب من وجهة نظري الصدق البادي في الكلمات والواقعية التي تستشفينها من خلال ما تعرضه المؤلفة ؛ فهي على حد قولها لم تتظاهر مطلقا بأنها تعرف أشياء لم تجربها في حياتها ،  فرحلة العمر منحتها التعاطف والفهم والرحمة تجاه الآخرين . وعلى أساس تلك المشاعر قام عملها اليوم . لقد كتبت  بقلم أحس بكل امرأة تعيش في هذا العالم بتفاصيله المعقدة .

إن فكرة  الكتاب   جدا رائعة وبالذات  لنا نحن النساء العربيات ؛ فالمرأة العربية في الغالب عودت نفسها أن تستمتع عندما تحرق نفسها لتنير للآخرين الطريق مع أنه قد يكون من الأفضل أن تركز على نفسها   وتضع نفسها في المقدمة – وليس ذلك من قبيل الأنانية  أو التمركز حول الذات – لأنها متى  عملت على تحسين حياتها وشعرت بالرضا عن نفسها فإنها ستصل إلى علاقات أفضل مع  من حولها وستتمكن من العطاء بشكل متوازن وأكثر من رائع .

اخترت من الكتاب بعض العبارات الوضاءة والاستراتيجيات المفيدة   ..

عندما نعجز عن تغيير موقف ما ، يكون التحدي هو أن نغير أنفسنا.

يقول براين ديسون – لبيان أهمية تحقيق التوازن المثالي في الحياة -  : " تخيلي أن الحياة لعبة تتلاعبين فيه بخمس كرات : العمل ، والعائلة ، والصحة ، والأصدقاء ، والروح . العمل عبارة عن كرة مطاطية إذا ما أسقطتها ترتد إليك ثانية إلا أن الكرات الأربع الأخرى مصنوعة من الزجاج إذا أسقطت أيا منها فلن تعود كما كانت أبدا" .

ثلاثة أشياء تمتص طاقتك : الشعور بالذنب ، والقلق ، والغضب .

ما الداعي للقلق إذا كنت قادرة على حل مشكلتك ؟ وإذا كنت عاجزة عن ذلك فما الفائدة من القلق ؟

للتغلب على الغضب وسائل عدة منها: التنبه لأول بوادر الغضب فعادة ما يتراكم هذا الشعور مع الوقت وكلما تم تحديده بسرعة كان ذلك أفضل وحينما تقومين بذلك قومي بتصرف ما تعاملي مع الموقف بالحديث الصريح أو القيام بما تحتاجين للقيام به .

تقدير الذات ليس كل شيء إلا أنه أساس كل شيء ..